الباحث: نعم، هناك بيانات تشير إلى أن الأشخاص الذين يمتلكون عضلات أكثر سمكًا لديهم متوسط عمر متوقع أطول. ويُقال أيضًا أن العضلات لها علاقة وثيقة بمتوسط العمر المتوقع الصحي. كما أن العضلات تلعب دورًا في حركة الجسم ولها أدوار أخرى عديدة (راجع الشكل 1). من بين هذه الأدوار، تشمل المايوكينات، وهي مواد تشبه الهرمونات تفرزها العضلات الهيكلية (راجع الشكل 2)، تنظيم صحة الجسم والاستقرار الداخلي. وللأسف، مع تقدمنا في العمر، نفقد كتلة العضلات مما يزيد من خطر الإصابة بمتلازمة الحركة المحدودة والسمنة. لذا، من الأهمية بمكان الحفاظ على قوة العضلات من أجل مكافحة هذه العملية.